Liều lượng sử dụng của còn gọi là chất điều vị tổng hợp, thường phụ thuộc vào loại cụ thể và mục đích sử dụng trong các sản phẩm thực phẩm và đồ uống. Các thông tin sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về liều lượng khuyên dùng của một số chất tạo ngọt tổng hợp phổ biến:
Liều lượng khuyên dùng thường là từ 50 mg/kg cơ thể/ngày. Điều này tương đương với khoảng 18-19 ổ bánh mì nướng chứa aspartame.
Liều lượng khuyên dùng thường là từ 5 mg/kg cơ thể/ngày. Điều này tương đương với khoảng 21-23 ổ bánh mì nướng chứa sucralose.
Saccharin:
Liều lượng khuyên dùng thường là từ 5 mg/kg cơ thể/ngày. Điều này tương đương với khoảng 1-2 ổ bánh mì nướng chứa saccharin.
Lưu ý rằng các liều lượng khuyên dùng có thể thay đổi dựa trên quy định của các cơ quan y tế và thực phẩm quốc gia. Thêm vào đó, việc sử dụng các chất tạo ngọt tổng hợp cũng nên tuân theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm và khuyến nghị từ các chuyên gia y tế.
Quan trọng nhất, bạn không nên sử dụng quá liều hoặc vượt quá liều lượng khuyên dùng. Điều này có thể dẫn đến tác động không mong muốn đối với sức khỏe. Đặc biệt, nếu bạn có các vấn đề sức khỏe đặc biệt, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng chất tạo ngọt tổng hợp hoặc bất kỳ sản phẩm thực phẩm nào chứa chúng.
XEM THÊM:
